2021-12-15 游泳中我們需要注意什么呢
1、首先每次我們去游泳館，是否都把脫下的衣服直接放在柜子里，其實這是萬萬不可取的，因為游泳池公共場合，每個人游泳出來換衣服可能會把水濺到柜子和椅子，尤其是女性這時候要盡量避免和它們直接接觸，以免染上病菌，其次我們換好的衣服也要用干凈的袋子裝……
2021-12-15 炎炎夏日還原游泳減肥的真相
從動作形式來看，游泳屬于周期性的全身運動。由于在水中進行，動作和能量代謝特點與水的阻力、浮力、壓力及溫度等密切相關。……
2021-12-15 養成正確的游泳姿勢是非常重要的
姿勢不對，鍛煉效果差……
2021-12-15 游泳時抽筋的急救措施
（1）首先要保持冷靜，此時千萬不能慌亂，要迅速判明自己所處位置。發生
抽筋
時，若在淺水區可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并按摩小腿可緩解。……
2021-12-15 中醫告訴你五類人不適合游泳
1、中醫認為
耳聾
者不宜參加游泳，因耳聾者中耳內調節平衡的器官也會受到損傷，從而削弱了身體平衡能力，常因失去平衡而發生溺水事故。
鼓膜干性穿孔
者下水后，水就會經鼓膜的穿孔部位進入中耳腔而引起
急性中耳……
2021-12-15 游泳的注意事項有哪些
1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。（小孩忌）……