食譜原料：

　　花生米皮20克，紅棗50克，白糖適量。

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　　制作方法：

　　1、將花生米皮和紅棗加水適量，煮至棗肉爛即可;

　　2、加白糖適量調(diào)味。吃棗喝湯。

　　健康提示：

　　本食療主治小兒過(guò)敏性紫癜等疾病。

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　　(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)