“嬰兒游泳”是1歲內的嬰兒在專用安全保護措施下，由經過專門培訓的人員操作和看護，在出生當天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期 保健 活動，嬰兒學游泳有大好處，分為有次序、有部位、有技巧的嬰兒水中撫觸、被動游泳操和自主游泳兩部分。

嬰兒學游泳有大好處1、更聰明：游泳鍛煉可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育；

嬰兒學游泳有大好處2、穩定情緒：游泳能模擬羊水環境，可以使嬰兒身心得到撫慰，調整睡眠；

嬰兒學游泳有大好處3、強壯心臟：水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊，能對外周血管起到按摩作用，使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉；

嬰兒學游泳有大好處4、提高肺活量：游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加。經統計，游泳鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%；

嬰兒學游泳有大好處5、不易生病：游泳使孩子對于外界溫度變化的調節能力相應提高，血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病；

嬰兒學游泳有大好處6、長得高：幼兒游泳時，能充分地接觸陽水與空氣，促進 維生 素D的吸收，有利于體格發育；

嬰兒學游泳有大好處7、體型勻稱：游泳時，身體呈水平狀態，有利于骨骼的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼的生長發育；

嬰兒學游泳有大好處8、助消化：為了補償人在水中消耗的能量，消化系統會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分。