新生兒游泳必須要由專業人士用專用游泳器具對新生兒進行一對一的游泳訓練、水中按摩等，并輔助新生兒自主游動，溫柔自然地刺激嬰兒的視覺、嗅覺、觸覺，尤其是平衡覺。

新生兒游泳的好處在于：

1、有利于胎便早排除：胎便當中含有較多的膽紅素，盡快排出，可使 新生兒黃疸 程度減輕、持續時間縮短。

2、促進嬰兒腦神經發育：水中全身運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力。促進正常睡眠的節律，減少不良睡眠習慣的形成。

3、促進肌肉與骨骼的生長：刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉發育，促進兒童身高增長，使兒童體格健壯。

4、增強嬰兒心肺功能，提高兒童肺活量，調節兒童免疫力。

5、促進嬰兒腸蠕動，消除腹部脹氣、 便秘 等癥狀。

6、提高嬰兒機體免疫力和抗寒能力，有助于嬰兒形成健康快樂的情緒。