1、忌空腹游泳

空腹游泳，血糖低，在游泳過程中，如果消耗大量體力，容易出現(xiàn) 疲勞 、頭暈眼花、虛脫等癥狀，尤其是 嬰幼兒 ，更要多加注意。

2、忌運(yùn)動(dòng)后游泳

嬰兒容易出現(xiàn)體力不支的情況，如果運(yùn)動(dòng)后再游泳，心臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重，另外，運(yùn)動(dòng)后猛然進(jìn)入水中，體溫急劇下降，汗孔閉塞，容易引發(fā)疾病。

3、忌在不干凈的池中游泳

相比成人，嬰兒更容易 感染 細(xì)菌，患皮膚疾病，因?yàn)閶雰罕旧淼挚沽Φ停�出現(xiàn)不適又不會(huì)表達(dá)，所以，媽媽要多加注意，避免嬰兒在不干凈的水中游泳。

4、忌游泳后馬上進(jìn)食

嬰兒游泳后，馬上給嬰兒喂奶，這種做法也是錯(cuò)誤的，應(yīng)先休息片刻，等嬰兒身體慢慢恢復(fù)后再喂奶，不然可能會(huì)引發(fā)胃腸道疾病，導(dǎo)致嬰兒 腹瀉 。

5、忌忽視游泳后的衛(wèi)生

嬰兒游完泳，病菌若殘留在皮膚上，再沾染泳池中的消毒劑，會(huì)刺激嬰兒皮膚，應(yīng)及時(shí)給嬰兒洗澡，并涂抹護(hù)膚品，護(hù)理好皮膚。