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十種暴瘦食品早春最容易減肥

2010-05-21 14:41:19作者:佚名

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蘆筍

  蘆筍含豐富維他命A同C

  熱量:66cal/一磅

  蘆筍含豐富維他命A同C,用來(lái)做沙律是個(gè)不錯(cuò)之選,或者閑時(shí)煲熟做一杯蘆筍,看電視聽(tīng)歌時(shí)可當(dāng)小食充饑,健康又不會(huì)肥。

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