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切記：11種食物再餓也別吃

2010-05-21 14:42:54作者：佚名

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　　7.酸奶

　　空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
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